Ha úgy érzed, hogy ugyanazok a félelmek, kételyek vagy önkorlátozó gondolatok térnek vissza újra és újra az életedben, érdemes megismerned a ThetaHealinget. A ThetaHealing egy energetikai és tudatossági módszer, amely a théta agyhullámok szintjén dolgozik – ez az az állapot, amelyben az elméd mélyen ellazul, miközben teljesen éber és jelen vagy. Ebben az állapotban elérhetővé válnak azok a tudattalan minták és hiedelmek, amelyek a döntéseidet, a kapcsolataidat és sokszor a testi állapotodat is befolyásolják.
Mit jelent pontosan a théta állapot?
A théta egy agyhullám-frekvencia, amelyet EEG-készülékkel is mérni lehet – tehát nem elvont vagy misztikus fogalom, hanem egy valós fiziológiai állapot. Ez az az állapot, amely elalvás előtt, mély meditációban vagy intenzív kreatív munka közben jelentkezik: az elméd ellazul, a gondolatok lecsendesednek, ugyanakkor a tudatosságod megmarad.
Egy ThetaHealing konzultáció során ebbe az állapotba lépünk be közösen: te is és én is. Ez fontos pont, mert sokan azt gondolják, hogy a folyamat során egy alvó vagy transzban lévő kliensen dolgozom – ez nem így van. Te végig jelen vagy, hallasz és érzékelsz mindent, pont úgy, mint ahogy most, amikor ezt olvasod, csak közben egy mélyebb, nyugodtabb tudatállapotban vagyunk mindketten, és ebből a közös térből tárjuk fel, mi tartja fenn a nehézségedet.
Hogyan épül fel egy ThetaHealing konzultáció?
Egy ThetaHealing konzultáció általában 60-90 perces, biztonságos térben zajló folyamat, amelynek célja a tudatalatti blokkok és elakadások feloldása. Az ülés azzal indul, hogy meghatározzuk a hozott témát és a vágyott célt, majd egy vezetett meditációval a mélyen relaxált, de éber théta agyhullámra hangolódunk. Ebben az állapotban az úgynevezett „ásás” kérdezéstechnikájával célirányosan megkeressük a problémád valódi, gyökérszintű okát. Amint ezt megtaláltuk, a szóbeli engedélyeddel energetikailag töröljük a felszínre hozott korlátozó hitrendszereket. Ezek helyére új, támogató pozitív mintákat és érzéseket (letöltéseket) rögzítünk a tudatalattidban. Végül a folyamatot földeléssel és egy konkrét, mindennapi gyakorlati lépés meghatározásával zárjuk, ami azonnali megkönnyebbülést hoz, és lehorgonyozza a belső változást a fizikai valóságodban.
Miben segíthet neked a ThetaHealing?
Tapasztalataim szerint a ThetaHealing széles körben alkalmazható – leggyakrabban az alábbi témákban keresnek meg:
- Szorongás, félelmek, visszatérő aggodalmak
- Önbizalomhiány, kritikus belső hang
- Ismétlődő minták a párkapcsolataidban
- Gyász és veszteség feldolgozása
- Krónikus stressz, kiégés érzése
- Pénzhez, sikerhez fűződő nehéz viszony
- Kapcsolati nehézségek
Ha nem vagy biztos benne, hogy a te helyzetedben ez a megfelelő út, nyugodtan írj – az első beszélgetés során együtt eldöntjük, mi szolgálja legjobban azt, amivel most küzdesz.
Mi a különbség a ThetaHealing és a pszichoterápia között?
A pszichoterápia jellemzően hosszabb, tudatos feldolgozáson és a múlt megértésén keresztül vezet változáshoz – ez sok ember számára nélkülözhetetlen. A ThetaHealing ezzel szemben a tudattalan szintjén dolgozik: nem a történet részletes feltárásán keresztül hoz eredményt, hanem a mögöttes hiedelem közvetlen felismerésén és átalakításán. A két megközelítés nem versenyez egymással – egymást erősíthetik, és sokan párhuzamosan járnak terapeutához és dolgoznak velem.
Grazban, Balatonfüreden vagy online — hogyan érhetsz el?
Személyes konzultációra Grazban és Balatonfüreden várlak, de a ThetaHealing online konzultáció formájában is ugyanolyan mélységű és hatékony. A lélek szintjén nincs fizikai távolság, így akár Ausztriában, akár Magyarországon, akár máshol élsz, otthonról is bekapcsolódhatsz egy videóhívás keretében, csendes, nyugodt környezetből. Ha bővebben érdekel, hogyan zajlik ez a gyakorlatban, ebben a cikkben részletesen bemutatom.
Mennyibe kerül és mennyi ideig tart egy konzultáció?
Egy ThetaHealing konzultáció díja 85€ (35.000 Ft), függetlenül attól, hogy Grazban, Balatonfüreden vagy online veszel részt rajta. Egy konzultáció általában 60 percig tart, de ha a folyamat úgy kívánja, többet is szánunk rá. Mindig addig maradunk együtt, amíg a végén stabilnak és békésnek érzed magad. A díj egy konzultációra vonatkozik – nem óradíjban számolok.
Gyakori kérdések
Hány konzultációra van szükségem?
Ez attól függ, milyen témán szeretnél dolgozni, és mennyire mélyreható, tartós változást szeretnél elérni. Egy adott kérdésben gyakran már az első konzultáció is érezhető elmozdulást hoz, a hosszabb távú, tartós eredményhez pedig több alkalommal érdemes visszatérni.
Kinek ajánlott a ThetaHealing?
Azoknak, akik érzik, hogy valami visszatérő minta tartja vissza őket – legyen szó párkapcsolatról, önbizalomról, döntésekről vagy a mindennapi stresszről –, és szeretnék ezt a gyökerénél megérteni és megváltoztatni. Nem kell „válságban” lenned ahhoz, hogy elkezdd; a legtöbben azért keresnek meg, mert érzik, hogy több is lehetne az életükben. Ha kérdésed van azzal kapcsolatban, hogy a te helyzetedben mi segíthet a legtöbbet, vedd fel velem a kapcsolatot, és együtt átbeszéljük.